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        九州で好まれる甘くて香り高い「九州醤油」と、
        サバの脂の旨みが織りなす絶妙なおいしさ。
        サバには醤油の味がしっかり染み込み、
        まるで家庭で作る魚の煮つけのようなやさしい味わい。
        どこかほっとする、ご飯のお供にぴったりの一品です。
        名称:さばしょうゆ煮
        原材料名:さば(九州産)、砂糖、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、食塩、コーンスターチ/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(グァー)、カラメル色素、甘味料(サッカリンNa、ステビア、甘草)
        固形量:100g
        内容量:150g
        賞味期間:缶底に記載
        栄養成分表記(1缶150gあたり・サンプル品分析による推定値)
        エネルギー 261kcal/タンパク質 23.6g/脂質 13.0g/炭水化物 12.4g/食塩相当量:2.2g
        本製品に含まれるアレルギー物質(特定原材料とそれに準ずるもの):小麦、さば、大豆
        製造者:相浦缶詰株式会社
        製造所:相浦缶詰株式会社 松浦工場
        サバ缶醤油煮で作ったピーマンの肉詰め

        ピーマンの肉詰め

        サバ缶を使ってヘルシーで栄養たっぷりの、
        ピーマンの肉詰めを作りました☺ 材料
        ・九州産サバ缶(醤油煮)…1缶
        ・玉ねぎ…1/4個
        ・ピーマン…5~6個
        ・片栗粉…大さじ1(タネ用)

        <タレ>
        ・めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ2
        ・砂糖…大さじ1
        ・水…大さじ
        ①ピーマンを半分に切り、種をとって、全体に片栗粉(分量外)をまぶしておく。
        ダシは全部合わせて約400〜420mlになるよ!
        ※炊飯器で炊く場合は白だし、サバ缶の汁、しょうがを先に加えて、最後に2合のメモリまで水を加えるとOK!
        ②ボールにみじん切りしたたまねぎ、片栗粉、サバ缶しょうゆ煮を汁ごと加え、身をほぐしながら全体を混ぜる。③②のタネをピーマンに詰める。④ピーマンの方を下にして焼き、焼き目がついたら裏返す。⑤表面にも焼き目がついたらまた裏返して、混ぜておいたタレをかけて蓋をして弱火で蒸し焼きにする。⑥蓋を開けて、とろみが出るまで水分を飛ばしたら完成。
        火が通ったか心配しなくていいからとっても簡単!
        サバの身とわからないほど臭みがなく誰でも食べやすい!
        缶汁までまるごと使用するため栄養もたっぷり☺
        甘辛のタレでご飯が進む味に◎
        ぜひ一度お試しください!

        サバ缶醤油煮で作ったお好み焼き

        サバお好み焼き

        お好み焼きにサバ缶をプラスしたら、
        ボリュームも栄養も満点の美味しいお好み焼きができました。 材料
        ・九州産サバ缶(醤油煮)…1缶
        ・小麦粉…150g
        ・卵…1~2個
        ・水…100cc
        ・キャベツ…約150g
        (お好みで)
        ・塩コショウ…適量
        ・天かす
        ・紅ショウガ
        ・小ネギ
        ①サバ缶を開け、身を取り出しておく。②小麦粉と卵と水をよく混ぜ、そこに缶汁を加える。③②にキャベツを加えて混ぜ、そこに大きめにほぐしたサバの身を投入。 ④お好みで、紅ショウガ、天かす、小ネギを加える。 ⑤熱したフライパンに④を流し入れ、焼き色がついたら裏返して、蓋をして3~5分蒸し焼きにする。
        ※串をさして生地がついてこなかったらOK。

        缶汁まるごと使用するため生地にもサバの旨味がプラス!
        食食べ進めると、サバの風味としょうゆ煮の優しい味がふわっと香ります。
        サバが大好きな方もサバがちょっぴり苦手な方も
        とっても食べやすくて、簡単で、とにかく美味しい◎
        ぜひ一度お試しください!